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パニック障害なりました。
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お昼すぎに少しだけ外出してきた
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25.08.26
午前中、ちょっと横になってたんだけど意欲だけはあったので、なんとか気合で玄関出て12時半頃の大森駅近郊まで陽の光を浴びに外出してきました。···
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